Actividad física. Fuerza, coordinación y reflejo.

  • Profesores
  • Trabocchi, Adolfo |

En este curso aprenderemos a realizar diferentes ejercicios de fuerza, coordinación y reflejo utilizando algunos elementos como elásticos, pelotas y silla, revalidando la importancia de la actividad física en el adulto mayor. 

Como bien es sabido, el miedo a practicar actividad física y la desinformación son dos de las causas para la ausencia de su práctica. Por ello, queremos destacar la importancia de su práctica  y los beneficios que aporta al cuerpo en todos sus niveles. 

 

Información del curso

OBJETIVOS

EJERCICIOS

METODOLOGÍA

Tutores

Trabocchi, Adolfo

Trabocchi, Adolfo